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愿你历尽霜华, 归来仍有一颗温暖的心!
发布时间:2021-10-21 10:16:02 点击次数:2204
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传统

二十四节气

节气


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霜降是二十四节气中的第十八个节气,霜降时节意味着冬天即将开始,这时天气渐冷、初霜出现,昼夜温差变化较大。



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霜降节气习俗


二|十|四|节|气




吃柿子


霜降最应景的美食当属柿子,有句老话说“霜降到,吃柿子”,柿子一般是在霜降前后完全成熟,这时候的柿子皮薄肉鲜味美,营养价值高。有谚语为证:“霜降摘柿子,立冬打软枣”,“霜降不摘柿,硬柿变软柿”。


秋天万物凋零,正是肺部容易受到侵犯的时节,同时秋燥也让人们上火、冒痘痘、发脾气,这时候,清燥火、润胃肠成为了食疗养生的当务之急,因此,这时候吃柿子自然成为了首选。


吃柿子可以清热润肺,还可补筋骨,同时还有祛痰镇咳的功效,是非常适合秋天吃的水果。


除了顺应秋季天候的功效以外,柿子中也含有大量的维生素和糖分,一个柿子能够满足一个人一天所需维生素C的一半。


另外,霜降日,也是秋季的最后一个节气。霜降意味着天气渐渐变冷,开始降霜,尤其是早晚。民间还有说法认为霜降吃丁柿,不会流鼻涕。还有些地方的民俗认为,霜降这天要吃杮子,不然整个冬天嘴唇都会裂开。


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霜降节气习俗


二|十|四|节|气


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赏菊花


农谚里讲:寒露种菜,霜降种麦。霜降那天,一早就有大雾。天上地下都充溢着寒凉淡白的雾,能见度也低,只觉得烟笼雾罩的冷。加了厚衣,熬到下午还没有天晴的迹象,就四处走走,走到村外的麦田里去。霜降也是菊花盛开的时节,所以就有霜降赏菊花的习俗,霜降节气的菊花各有特色,有的秀丽淡雅,有的鲜艳夺目,有的昂首挺胸……菊花傲霜怒放。总之是大饱眼福。


当此时节,登高望远、赏菊花仍然是霜降这一节令流行的雅事。菊花在古代即被视为候时之草,是生命力的象征。霜降时节秋菊仍然盛开,国内很多地方要在这时举行菊花会,赏菊饮酒,以示对菊花的重视与喜爱。




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霜降节气习俗


二|十|四|节|气




进补食


饮食养生民间有“冬补不如补霜降”的说法。此时宜平补,尤其应健脾养胃,以养后天。此时健脾养阴润燥的食物有很多,如玉蜀黍、萝卜、栗子、秋梨、百合、蜂蜜等食物

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